Des massages assis (AMMA), de la réflexologie plantaire et du kobido sont proposés.
Amma
Massage assis par excellence, c’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Très performant, il s’adresse à tous. Sans danger, rapide, pratique, efficace, le Amma procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. La séquence dure environ 25min et se pratique sur une personne assise (chaise de massage) et habillée.
Utilisé en gestion de stress en entreprise, il contribue également à améliorer notre qualité de vie dont le stress, fatigue, pollution, alimentation pas toujours saine, manque d’activité physique, problèmes quotidiens (affectifs, matériels, émotionnels) sont autant de facteurs déséquilibrants. Il s’agit d’un massage de relaxation détente, non médical, aux performances remarquables.
Jambes légères, pieds détendus et hydratés, articulations dénouées. 1 heure de relaxation profonde. Vous repartirez reposé et énergisé. Massage complet et minutieux de l’ensemble des pieds et des mollets. Prévoir un vêtement adapté.
Le Amma est préconisé par la campagne « aime ton dos ».
Contre-indications :
- Femme enceinte
- Diabétique
- Porteur de pacemaker
- Épileptique
Contre-indications absolues :
- Hémophilie
- Phlébite
- Forte fièvre
Ne pas venir se faire masser à jeun.
Durée du massage : 1/2 heure
Réflexologie plantaire thaïlandaise
Jambes légères, pieds détendus et hydratés, articulations dénouées. 1 heure de relaxation profonde. Vous repartirez reposé et énergisé. Massage complet et minutieux de l’ensemble des pieds et des mollets. Prévoir un vêtement adapté.
Durée du massage : 45 mn
Réflexologie dorsale
Mélange de points d’appuis et de massage qui est en relation directe avec les nerfs sur la colonne vertébrale et les organes, les points shu.
- Permet de régénérer les différentes fonctions organiques,
- stimule certains points du dos,
- redynamise, relance la circulation sanguine et le mouvement des énergies,
- détend, soulage et dénoue les tentions.
Ce massage apporte au corps, énergie et régénérescence, un lâcher prise et un entretien du corps.
Durée du massage : 45 mn
Kobido (massage japonais du visage et crânien)
Il équilibre le système nerveux et efface les effets du stress. Rafraichit les traits du visage, régénère les tissus et donne l’éclat à la peau. C’est une technique complète et raffinée.
Durée du massage : 45 mn
Energétique
Soin énergétique :
- pour apporter un mieux-être
- Permettre au corps une certaine auto-guérison,
- traiter une multitude de maux et pathologies
C’est une méthode qui apporte une paisibilité interne en tout complémentarité. Recharge des chakras et équilibrage des polarités.
Durée du massage : 1 heure
- Fréquence : 1 fois/mois
- Jour et horaire : le jeudi de 15 h à 18 h
- Lieu : salle du CAES (1er étage)
- Inscription : à la séance